Descripción

Todo lo que somos, sentimos y pensamos parte de nuestro cerebro.

El cerebro es el origen de nuestro ser, por lo tanto es fundamental cuidarlo y protegerlo.

Muchos estudios coinciden en afirmar que el estar expuestos a una situación de estrés prolongado es una de las razones principales por la cual nos enfermamos, ya que esta condición afecta nuestro sistema inmunológico e impide el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.

Lo necesitamos para gestionar nuestras emociones, conseguir nuestros objetivos, aprender a afrontar y superar las dificultades que se nos presentan a los largo de la vida.

Si la persona se conoce, se siente capaz de controlar sus emociones, se muestra hábil en conseguir los objetivos que se propone, y desarrolla una alta autoestima personal, se encontrará motivada para seguir haciendo cosas que le ayuden a desarrollarse personal y profesionalmente.

Aprenderemos a desarrollar estrategias cognitivas-conductuales y a hacer el mejor uso de nuestros recursos para cuidar nuestra salud mental y física.

 ¿Te cuesta tomar decisiones y pasar a la acción? ¿Sientes que no puedes, que estas agotado/a?

¿El estrés, el miedo te impiden vivir con serenidad?

¿Te pasa que comienzas con mucha ilusión pero a las dos semanas sueles claudicar? 

¿No encuentras la motivación necesaria para ponerte en marcha? ¿Llevas tiempo sintiéndote cansado, apático…?

¿Puede que tu cuerpo te esté dando “señales” que vienes ignorando hace ya tiempo?

Alguno de los beneficios que obtendrás:

• Estimulación del pensamiento positivo, factores claves para desarrollar la determinación, fuerza de voluntad y logro de objetivos.

• Mejora en la gestión de las emociones.

• Aumento de la motivación intrínseca y mantenimiento de hábitos sanos.

• Toma de conciencia de la responsabilidad personal en tu trabajo y sus límites.

• Ser optimista y mejora del nivel de frustración para el manejo de las situaciones estresantes.

DIRIGIDO A: profesionales del ámbito de la salud, educación, autónomos, estudiantes, jefes de sección, directivos, etc.

LUGAR: Centro de Psicología – Desarrollo Personal y Organizacional Gabriela Paoli – Mahón, Menorca.

FECHA Y HORA: sábado 10 de marzo de 2018 de 18 a 20h.

Contacto e información:

• Teléfono contacto: 679.61.71.04
• Correo eléctronico: info@gabrielapaoli.com

Para inscribirte HAZ CLIC AQUÍ.

Descripción

HEMOS NACIDO PARA AMAR EN CUALQUIER  ETAPA DE NUESTRA VIDA.

¿Sientes que no te quieren cómo tú necesitas o deseas? ¿Estas enganchado en relaciones esporádicas y comienzas a sentir que quieres una relación formal y seria? ¿Sientes que nunca llegar el amor del bueno a tu vida? ¿Te cuesta salir y sociabilizarte con naturalidad, y prefieres quedarte en casa? ¿Te sientes solo/a? ¿Llevas tiempo intentando conocer a alguien y no se da? ¿Sueles recurrir a los chats, aplicaciones o redes sociales para conocer a gente?

El amor es una experiencia de crecimiento personal. Debe ser SIEMPRE fuente de satisfacción, bienestar y placer.

Todos buscamos un amor SANO, NUTRITIVO, y sufrimos cuando no resulta así. Hay estudios que demuestran que cada vez es más frecuente el enredarse en relaciones tóxicas, sin saber como salir de ellas. A la espera de que algo cambie, de que se “de cuenta” o nos engañamos de que con el tiempo volverá el amor y la pasión que en su momento nos unió.

Vivimos en una sociedad en la cual la VIDA EN PAREJA se ha convertido para muchos, en la principal forma de autorrealizarse, una creencia que sólo lleva a la búsqueda desesperada de un amor que “nos complete”, a la famosa y tan dañina idea “media naranja.

¿Quién dijo que para amar había que anularse y dejar de lado los proyectos de vida? Niégate a sufrir por amor, rescata y prioriza el amor propio. Reinventa el amor a tu manera, de acuerdo a tu momento personal, a tus creencias y necesidades.

Amar es una conducta que hay que APRENDER, ENSEÑAR, COMPARTIR Y PRACTICAR.

En una relación saludable se da y se recibe.

Nada mas lejos de querer ofrecer recetas mágicas…Cada pareja es un mundo, en este taller hablaremos y reflexionaremos profundamente sobre el amor, el desamor, los flechazos y los enamoramientos. Hablaremos de la posibilidad de amar sin destruirnos a nosotros mismos, amar sin ansiedad, sin prisas sin tener que negociar con nuestros valores y principios vitales.

Es una oportunidad para conocernos, escucharnos, respetarnos y querernos. Aprenderemos la importancia que tiene la comunicación verbal y no verbal, y como mejorarla.

Por un lado, también veremos el impacto que tienen las nuevas tecnologías en el amor, en la construcción del vínculo. Os daremos pautas para realizar un uso correcto y sano de nuestros dispositivos electrónicos.

Reflexionaremos sobre qué hace que algunas personas sean más atractivas que otras. ¿Qué proyectan? ¿cómo se comunican? ¿cómo seducen…?

Descubriremos los mitos y mentiras sobre el amor y cómo desterrarlos de nuestra vida para amar MEJOR y con mayúsculas. ¡AMOR!

DIRIGIDO A: a todas aquellas personas que deseen reflexionar sobre el amor, las relaciones de pareja, la pasión…Se puede venir sólo/a, con amigos/as y por supuesto con tu PAREJA.

LUGAR: Centro de Psicología – Desarrollo Personal y Organizacional Gabriela Paoli – Mahón, Menorca.

A cargo de la Psicóloga Gabriela Paoli y la Ginecóloga y Sexóloga Myriam Ribes

Contacto e información:

• Teléfono contacto: 679.61.71.04.
• Correo eléctronico: info@gabrielapaoli.com.

Para inscribirte HAZ CLIC AQUÍ.

Los estereotipos y los roles de género están muy presentes en nuestra sociedad. Podemos encontrarlos en los medios de comunicación, en el lenguaje que utilizamos, en la asignación de responsabilidades y obligaciones dentro de la familia, en el desarrollo de las relaciones afectivas…

Consideramos fundamental desmontar estos estereotipos de género, promoviendo la educación y el aprendizaje como ejes claves en el desarrollo de la igualdad y la erradicación de la violencia.

Contenidos teórico-prácticos.

Formadoras:

• Gabriela Paoli: Psicóloga – Formadora.
• Myriam Ribes. Ginecóloga – Sexóloga.

CAEB: formación ejecutiva bonificable para trabajadores en activo.

Objetivos:

1. Conocer y comprender la importancia necesidad de una gestión eficaz del tiempo.
2. Identificar los elementos que nos roban el tiempo en nuestra vida laboral.
3. Adquirir diversas técnicas y herramientas básicas para la autogestión.
4. Conocer y controlar las emociones que nos ayudan perjudican. Evitar la procrastinació , la frustración y el estrés.
5. “Reunionitis”¿cómo lograr reuniones productivas y motivadoras?
6. Aprender a delegar.

Workshop impartido por la Psicóloga Gabriela Paoli.

Fecha: 14 y 16 de noviembre de 15 a 19h.

Información e inscripción: 971356375 –  menorca@caeb.es – www.caebformacion.com