Ansiedad y confinamiento. Aprende a gestionarla
Llevamos ya 48 días de confinamiento y aunque poco a poco vamos viendo medidas para ir “volviendo a la normalidad” la ansiedad está...
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7 abr 20205 min.
Causas de insomnio en el confinamiento y psicoconsejos para un sueño reparador.
La cuarentena ha hecho que muchas personas tengan problemas para conciliar el sueño. Entre la situación sanitaria, la persona o laboral,...
30 mar 20203 min.
COVID-19 El impacto emocional y cómo gestionar nuestras emociones
La expansión del coronavirus está suponiendo una crisis global. Sin duda, nuestras vidas han cambiado súbitamente y el impacto según las...
29 mar 20205 min.
COVID-19 Cuida tu salud mental a través de la terapia online
Ante la crisis que estamos viviendo empiezan a surgir emociones difíciles de gestionar y experimentamos situaciones que jamás hemos...
20 mar 20206 min.
¿Qué efectos psicológicos puede tener la cuarentena?
La situación que vive España debido a la crisis sanitaria producida por el COVID-19 coronavirus es nueva para nuestra sociedad. No...
16 mar 20205 min.
¿Quieres aprobar selectividad?
Preparar selectividad representa un gran desafío. Aunque sabemos las fechas y los horarios de examen con anterioridad, muchas veces...
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