COVID-19 El impacto emocional y cómo gestionar nuestras emociones
La expansión del coronavirus está suponiendo una crisis global. Sin duda, nuestras vidas han cambiado súbitamente y el impacto según las circunstancias de cada persona o cada familia es diferente. Es imposible negar que la situación vinculada con la pandemia supone un...
COVID-19 Cuida tu salud mental a través de la terapia online
Ante la crisis que estamos viviendo empiezan a surgir emociones difíciles de gestionar y experimentamos situaciones que jamás hemos vivido y que nos puede costar adaptarnos a ellas.Vivimos una nueva realidad en la que no contamos con nuestra rutina, estamos aislados,...
¿Qué efectos psicológicos puede tener la cuarentena?
La situación que vive España debido a la crisis sanitaria producida por el COVID-19 coronavirus es nueva para nuestra sociedad. No conocemos sus consecuencias y no sabemos cuánto durará la situación de incertidumbre. Por eso, es importante conocer qué efectos...
Cuando el dolor físico alivia el dolor emocional
Muchos adolescentes (a partir de los 12-16 años) recurren a las autolesiones cuando se sienten desbordados o no saben manejar ciertas situaciones. La forma más común de autolesionarse es mediante arañazos o cortes en brazos, muslos y abdomen, sin embargo, hay...
DES-CONECTA Y CONECTA CON LOS TUYOS
Tu mejor compañía es tu familia y amigos