TALLER #1: Emociones, Autoestima y Mindfulness.

En este taller aprenderemos de forma práctica, dinámica y divertida a gestionar emociones, potenciar la autoestima y entrenaremos la atención plena con ejercicios de mindfulness. Asignaturas que quizás no se cursan en el colegio pero que, sin duda, tienen un papel más que importante: son materias para la vida.

Fecha límite de inscripción: lunes 25 de junio.

TALLER #2:  Inteligencia Emocional aplicada a los estudios.

DESCRIPCIÓN GENERAL: En el contexto educativo, la inteligencia emocional favorece que las personas con más estrategias y habilidades emocionales obtengan mejores resultados, se sientan menos frustrados e impotentes, y más capaces de superar las pruebas.

OBJETIVOS

  • Aprender a fomentar la competencia personal, dando estrategias para una mayor autoconciencia y confianza en uno mismo.
  • Entrenar el autocontrol y la autorregulación.
  • Descubrir cómo aumentar las variables motivacionales ante los estudios.
  • Cultivar las habilidades sociales y aprender a ser más empático y a comunicarse con los demás asertivamente.
  • Trabajo en grupo y resolución de conflictos

TALLER #3: Técnicas de estudio y preparación para los exámenes

DESCRIPCIÓN GENERAL: hemos diseñado este taller para enseñar a los estudiantes pautas básicas para aprovechar al máximo el tiempo y obtener unos mejores resultados. Es decir, lo que conseguiremos es que tu esfuerzo se vea reflejado en tus trabajos y notas.

OBJETIVOS:

  • Conocer qué hábitos de estudio y estrategias de aprendizaje sueles utilizar.
  • Aprender los factores que favorecen el estudio según los diferentes estilos de aprendizaje.
  • Entrenar el uso de técnicas de estudio y actitud positiva.
  • Fomentar la motivación ante el estudio.
  • Insertar las nuevas tecnologías en el estudio.
  • Trabajaremos pautas para fijar el aprendizaje.
  • Ofrecer estrategias para superar el miedo o bloqueo en los exámenes.
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