Descripción
OBJETIVOS:
Autoconocimiento:
– Tomar conciencia de las fortalezas y las áreas a mejorar en cuanto al proceso de aprendizaje.
– Conocer qué hábitos de estudio y estrategias de aprendizaje suele utilizar.
Automotivación:
– Factores que favorecen el estudio según los diferentes estilos de aprendizaje.
– Entrenar el uso de técnicas de estudio y actitud positiva.
– Fomentar la motivación ante el estudio.
– Insertar las nuevas tecnologías para favorecer el aprendizaje y motivación.
– Ofrecer pautas para fijar el aprendizaje.
Autorregulación:
– Entrenar el manejo del estrés y la ansiedad en los momentos clave (exámenes concentrados, recuperaciones, presentaciones en clase, etc.).
– Conocer estrategias para superar el miedo o bloqueo en los exámenes.
CONTENIDO:
Módulo 1:
- Planificación y motivación (1,5h)
Módulo 2:
- Técnicas básicas y memorización (3h)
Módulo 3:
- Preparación y ansiedad en los exámenes (1,5h)
Duración total: 6 horas
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