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Recursos gratuitos para tu bienestar
Tests psicológicos

Te ofrezco recursos gratis que te van a ayudar a sacar todo el partido a tu vida tanto personal como profesionalmente.
 

¿Crees que necesitas ayuda psicológica?, ¿eres adicto al móvil?, ¿sientes ansiedad?, ¿crees que gestionas bien tu tiempo? Encuentra respuesta a estas y otras preguntas con mis Tests totalmente gratuitos. Solo te llevará hacerlos unos minutos y las respuestas pueden ser muy clarificadoras para ti.
Si ya tienes claro lo que necesitas, te invito a que accedas a mis Worksbooks gratuitos para ponerte manos a la obra hacia tu bienestar.​

Tests gratuitos

¿Necesito la ayuda de un Psicólogo/a?
Puedes realizar estos tests gratuitos, sólo te llevarán pocos minutos. 
Son de carácter orientativo. 

Textos de ayuda gratuitos

1

La importancia de saber decir que no

Hay que tenerlo claro: es importante aprender a decir que no, de lo contrario perderíamos el control de nuestra vida y nos llenaríamos de rabia por no hacer lo que en realidad queremos.

2

Esta vez sí lo voy a cumplir

Diferentes investigaciones han descubierto nuevas estrategias cognitivas, emocionales y conductuales para ayudarnos
a conseguir lo que nos propongamos.

3

Gestión efectiva del tiempo

El tiempo ni se ahorra ni se almacena. No se trata de cuánto tenemos... Sino de cómo lo utilizamos.

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