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Retiro de Detox Digital

Desconecta para conectar con la vida real.



LA HIPERCONECTIVIDAD

En 1997nació el smartphone.

Hoy en día en el mundo ya hay más móviles que personas.

Se cumplen 16 años desde que se lanzó el primer iPhone.

13 de instagram...


El actual contexto tecnológico de hiperconectividad está cambiando nuestras vidas, nuestras relaciones, sus espacios y sus tiempos.


El uso de nuestros dispositivos no es inocuo, tiene un impacto en nuestras vidas. Sin duda, el gran desafío de hoy en día es aprender a con-vivir con la tecnología.


SU CONSECUENCIA EN NUESTRAS VIDAS

Numerosos estudios siguen demostrando que las redes sociales pueden aumentar los sentimientos de soledad, aislamiento social, ansiedad y depresión.


Casi 8 millones de españoles se considera adicto al móvil.

Más del 60% de la población reconoce que es lo primero y lo último que hace en el día.

3,7 millones dice "no puedo pasar más de una hora sin consultarlo".


El 38% de la población pasa ya la misma cantidad de tiempo conectado al móvil que interactuando directamente con las personas.


Piensas o sientes que...

Tienes la sensación de que no controlas tu tiempo, crees que no llegas y que no te dan las horas del día, te sientes estresado/a y no sabes en qué se escapa tu preciado tiempo...


Te cuesta mantener la atención y concentración mientras trabajas o estudias por el bombardeo de notificaciones...


Necesitas estar pendiente del whatsapp todo el tiempo, sufres de hiperconectividad y falta de control para conseguir pasar momentos de desconexión...


Los dispositivos están perjudicando tus horas de sueño, te despiertas y controlas si ha pasado algo nuevo, sufres de insomnio...


Prefieres hacer maratones de series o darle al play a tu juego favorito en vez de quedar con amigos o hacer actividades fuera de casa...


Comparas tu vida con las de los demás en Instagram o Tiktok, y te afecta negativamente...

Tu vida social está acotada a la comunicación online, te sientes solo y aislado a pesar de tener largas conversaciones por mensajería e interactuar a través de redes o aplicaciones.

Y te gustaría conocer gente nueva con los que pasar un rato divertido en un entorno mágico y SIN PANTALLAS...


Este detox digital es para ti.


RETIRO DETOX DIGITAL te hará tomar conciencia de tu relación con los dispositivos y reflexionar sobre el impacto que tienen en las diferentes áreas de tu vida.


Compartirás horas de desconexión con otras personas a través de actividades divertidas y paseos por el campo, para disfrutar de momentos llenos de alegría, energía y vitalidad. Todas las propuestas serán opcionales, es decir que podrás elegir en cuáles participar. También puedes llevar un libro para leer o una libreta para escribir tus notas y reflexiones...


BENEFICIOS QUE OBTENDRÁS

  • PASARÁS un día agradable y diferente.

  • DESARROLLARÁS tu capacidad de aceptación.

  • IDENTIFICARÁS tus ladrones del tiempo.

  • CONOCERÁS gente nueva.

  • EVITARÁS tu aislamiento y sentimiento de soledad.

  • APRENDERÁS estrategias y recursos de auto-cuidado.

  • GANARÁS confianza y seguridad en ti mismo.

  • PROMOVERÁS la toma de decisiones y los cambios.

  • GANARÁS paz interior y salud mental.

  • AUMENTARÁS tu creatividad e imaginación.


INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

-FECHA Y HORA: sábado 25 de marzo en @sestanciasuites_menorca en Mercadal. Comenzamos a las 15.30h y finalizamos el domingo 26 a las 14.00h

-PRECIO de la actividad: Consultar por privado -incluye alojamiento, cena, desayuno, una libreta y un boli-.

-INSCRIPCIÓN: para reservar tu plaza, se debe enviar un mail a info@gabrielapaoli.com y el pago del 50% de la matrícula (mediante transferencia bancaria o bizum)

-CUPO LIMITADO: se respetará riguroso orden de inscripción.


info@gabrielapaoli.com

+34 679 617 104

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