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Psicología | Desarollo Profesional | Desarollo personal
Mi primer libro: «Salud Digital» ya es una realidad
Este es un artículo muy especial para mí. En él voy a hablaros de mi primer libro, de todo el trabajo que he realizado para llegar hasta aquí y por supuesto de todas las personas que me han acompañado en este apasionante viaje.Hace uno días anunciaba en mis redes que...
La adicción a los videojuegos: datos a nivel mundial, estatal y autonómico
La televisión, Internet, los videojuegos, los teléfonos móviles… hoy en día, jóvenes y no tan jóvenes, nos vemos rodeados por esta multitud de pantallas que son las tecnologías de la información y la comunicación, conocidas como las TIC, y que forman parte de nuestra...
Vuelta al cole: un reto para todos
Son muchas las emociones que sienten las familias y los docentes. Por un lado, existen las ganas de la vuelta a la rutina por parte de todos y por lo tanto hay alegría, ilusión y esperanza. Pero, por otro lado, la realidad de la pandemia no ayuda a sentir este momento...
SALUD DIGITAL FAMILIAR: ¿A qué edad deben tener los niños su PRIMER MÓVIL?
Es la gran pregunta a la que se enfrentan padres y madres. Su respuesta no deja de generar controversias dentro del núcleo familiar, sobre todo, porque cada vez es una cuestión que se trata en edades más tempranas de los hijos. La edad a la que nuestros jóvenes...
Al despertarte, practica el “ayuno digital”
Hay quien lo primero que hace al despertarse es encender el móvil y mirar las notificaciones. Esto acto se repite muchas veces al día.Un estudio de Rastreator, realizado en 2019, concluía que los españoles pasábamos una media de 3 horas y 51 minutos al día mirando el...
¿Estamos enganchados a la tecnología tras el COVID19?
La dependencia a las nuevas tecnologías es un fenómeno muy habitual y casi ordinario en nuestra sociedad. Pero estos meses de confinamiento como consecuencia del COVID-19 han aumentado el tiempo de uso de estas tecnologías y han hecho que prioricemos el mundo online...
DES-CONECTA Y CONECTA CON LOS TUYOS
Tu mejor compañía es tu familia y amigos