La polémica de la serie “El juego del calamar” y los menores
142 millones de espectadores en sus primeras 4 semanas de emisión. El juego del Calamar se ha convertido en el mejor estreno de la...
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Libérate de las personas y hábitos tóxicos
¿Sientes que cada vez que conversas con una amiga te quedas agotado? ¿Suele pasarte que el sólo hecho de pensar en asistir en esa reunión...
- 12 may 2021
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Psicobeneficios de no hacer nada: el arte de aburrirse
Vivimos en la época de la distracción, recibimos continuamente inputs y estamos rodeados de ladrones del tiempo. Todo ello hace cada vez...
- 4 abr 2021
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El orden en casa, mejora tu rendimiento
La japonesa Marie Kondo se hizo mundialmente conocida hace 5 años impulsando su método “Konmari” que revolucionó a miles de seguidores...
- 10 mar 2021
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Preguntas y respuestas ¿Es TikTok para mi hijo?
Si te preguntara qué aplicaciones están en el teléfono de tu hijo en este momento, ¿podrías responder correctamente? Seguro que TikTok es...
- 19 ene 2021
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Terapia y caminar múltiples beneficios nos traerán.
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Una práctica cada vez más frecuente entre adolescentes y jóvenes. En España la media de edad a la que los chicos y chicas para que...
- 9 oct 2020
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Mi primer libro: «Salud Digital» ya es una realidad
Este es un artículo muy especial para mí. En él voy a hablaros de mi primer libro, de todo el trabajo que he realizado para llegar hasta...
- 13 sept 2020
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Vuelta al cole: un reto para todos
Son muchas las emociones que sienten las familias y los docentes. Por un lado, existen las ganas de la vuelta a la rutina por parte de...
- 20 jul 2020
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¿Estamos enganchados a la tecnología tras el COVID19?
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- 17 may 2020
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Salud Mental: el verdadero reto del teletrabajo
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Ansiedad y confinamiento. Aprende a gestionarla
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- 7 abr 2020
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- 30 mar 2020
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COVID-19 El impacto emocional y cómo gestionar nuestras emociones
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COVID-19 Cuida tu salud mental a través de la terapia online
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- 23 oct 2019
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¿Cómo empezar un cambio? (2ª parte)
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Las relaciones de pareja no son algo estático, sino que se van transformando conforme pasa el tiempo. La relación de pareja avanza,...
- 3 oct 2019
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¿Cómo empezar un cambio? (1ª parte)
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