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La inmadurez emocional. ¿Cómo son las personas emocionalmente inmaduras? ¿Cómo tratarlas? Consejos p
¿Qué es la inmadurez emocional? Podríamos definirla como la presencia de conductas infantiles en la organización psicológica de la...
11 abr 20223 Min. de lectura


¿Cómo afectan los celos en las relaciones de pareja?
Se puede tener celos de un/a ex, de los amigos, del entorno, de las relaciones de trabajo… Sea cual sea el origen, traen muchas...
30 mar 20223 Min. de lectura


EL METAVERSO ¿Infinitas posibilidades o cárcel emocional?
El pasado 28 de octubre Mark Zuckerberg anuncia la creación de metaverso, como el nuevo Facebook, esto es el inicio de otra estrategia...
22 nov 20215 Min. de lectura


La polémica de la serie “El juego del calamar” y los menores
142 millones de espectadores en sus primeras 4 semanas de emisión. El juego del Calamar se ha convertido en el mejor estreno de la...
27 oct 20216 Min. de lectura


Libérate de las personas y hábitos tóxicos
¿Sientes que cada vez que conversas con una amiga te quedas agotado? ¿Suele pasarte que el sólo hecho de pensar en asistir en esa reunión...
19 ago 20217 Min. de lectura


Psicobeneficios de no hacer nada: el arte de aburrirse
Vivimos en la época de la distracción, recibimos continuamente inputs y estamos rodeados de ladrones del tiempo. Todo ello hace cada vez...
12 may 20214 Min. de lectura


El orden en casa, mejora tu rendimiento
La japonesa Marie Kondo se hizo mundialmente conocida hace 5 años impulsando su método “Konmari” que revolucionó a miles de seguidores...
4 abr 20216 Min. de lectura


Preguntas y respuestas ¿Es TikTok para mi hijo?
Si te preguntara qué aplicaciones están en el teléfono de tu hijo en este momento, ¿podrías responder correctamente? Seguro que TikTok es...
10 mar 20218 Min. de lectura


Terapia y caminar múltiples beneficios nos traerán.
Todos hemos tenido que aprender a afrontar los nuevos retos que nos ha traído el COVID-19 en los últimos meses, y para muchos de...
19 ene 20216 Min. de lectura


¿Sabes qué es el Sexting?
Una práctica cada vez más frecuente entre adolescentes y jóvenes. En España la media de edad a la que los chicos y chicas para que...
29 dic 20205 Min. de lectura


Lo que los padres deben saber sobre el videojuego Among Us
Si tienes hijos preadolescentes o adolescentes, seguramente hayas oído hablar del videojuego Among Us. Lleva en el mercado desde 2018,...
30 nov 20205 Min. de lectura


¿Te aburre tu trabajo? Síndrome de BOREOUT, descúbrelo
En 1951, el profesor de Psicología de la universidad McGill de Montreal (Canadá), Donald Hebb, pidió a algunos estudiantes que se...
13 nov 20205 Min. de lectura


Mi primer libro: «Salud Digital» ya es una realidad
Este es un artículo muy especial para mí. En él voy a hablaros de mi primer libro, de todo el trabajo que he realizado para llegar hasta...
9 oct 20205 Min. de lectura


La adicción a los videojuegos: datos a nivel mundial, estatal y autonómico
La televisión, Internet, los videojuegos, los teléfonos móviles… hoy en día, jóvenes y no tan jóvenes, nos vemos rodeados por esta...
2 oct 20203 Min. de lectura


Vuelta al cole: un reto para todos
Son muchas las emociones que sienten las familias y los docentes. Por un lado, existen las ganas de la vuelta a la rutina por parte de...
13 sept 20206 Min. de lectura


SALUD DIGITAL FAMILIAR: ¿A qué edad deben tener los niños su PRIMER MÓVIL?
Es la gran pregunta a la que se enfrentan padres y madres. Su respuesta no deja de generar controversias dentro del núcleo familiar,...
18 ago 20206 Min. de lectura


Al despertarte, practica el “ayuno digital”
Hay quien lo primero que hace al despertarse es encender el móvil y mirar las notificaciones. Esto acto se repite muchas veces al día. Un...
20 jul 20204 Min. de lectura


¿Estamos enganchados a la tecnología tras el COVID19?
La dependencia a las nuevas tecnologías es un fenómeno muy habitual y casi ordinario en nuestra sociedad. Pero estos meses de...
29 jun 20204 Min. de lectura


Salud Mental: el verdadero reto del teletrabajo
El ordenador, un escritorio, nuestro café…, desde hace algunos meses nuestro lugar de trabajo ha cambiado. Trabajar desde el hogar se ha...
17 may 20207 Min. de lectura


Ansiedad y confinamiento. Aprende a gestionarla
Llevamos ya 48 días de confinamiento y aunque poco a poco vamos viendo medidas para ir “volviendo a la normalidad” la ansiedad está...
1 may 20204 Min. de lectura
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